¿Cuáles de las afirmaciones sobre la alimentación y hormonas son ciertas?

Si ya habéis leído nuestro post de esta semana, el juego os resultará muy sencillo. Hemos tratado el tema de las hormonas y la alimentación. ¿Sabíais que tienen una relación muy estrecha?

Seguir una dieta sana y el consumo de ciertos alimentos permite equilibrar la función hormonal de nuestro organismo.
Hoy te invitamos a relacionar los conceptos referentes a las hormonas y la alimentación,

¿acertaréis?

¡Juega y aprende con Aguasana!

La alimentación tiene impacto en la función hormonal

Descubre la solución

¿Has acertado?

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La influencia de los alimentos en el equilibrio hormonal

Todo lo que comemos puede afectar a la producción y secreción de hormonas, interviniendo en sus funciones. Por eso, es importante llevar una dieta sana en la que se incluya una cantidad suficiente de verduras, frutas y hortalizas.
En nuestro artículo de esta semana os contamos qué son las hormonas y cuál es la relación entre la alimentación y las hormonas: el estado de ánimo, los estrógenos y la testosterona. ¡No os lo perdáis!