Buena hidratación y estudio

Se acerca las fechas de la selectividad 2021 por eso, queremos recordaros que la hidratación durante el estudio es un aspecto relevante en la concentración y rendimiento de los estudiantes. En nuestro post de esta semana os damos algunos consejos para mantenernos bien hidratados durante el estudio.

Hoy, para entreteneros, os proponemos entrenar la mente con una nueva ecuación.

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En el juego de Agua Sana nos recuerdan que una buena hidratación es clave durante el estudio

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¿Conoces las consecuencias de no hidratarse bien durante el estudio?

Si no nos hidratamos correctamente durante las épocas de estudio la capacidad intelectual puede disminuir progresivamente. Así, con pérdidas de agua del 1% en el organismo, se reduce la capacidad de memorización.
No beber la suficiente agua mineral natural puede reducir la concentración y el rendimiento, volviéndose más difícil prestar atención o retener los conceptos.
¡No lo olvides! Bebe agua mientras estudias.