¿Cuánto sabes de Yoga para las piernas cansadas?

¿Crees que sufres de piernas cansadas? Si sientes pesadez, hinchazón, varices o calambres musculares… Es probable que padezcas de piernas cansadas. En el post de Agua Sana de esta semana te contamos qué posturas de yoga disminuyen estas molestias.

Leer nuestro post te ayudará a relacionar las siguientes columnas, ¿qué postura de yoga se corresponde con cada descripción?

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¿Sabías que casi tres millones de personas en España sufren de piernas cansadas?

Si eres una de esas personas, debes recordar que una dieta saludable, una buena hidratación, algunas posturas de yoga y practicar deporte de manera habitual, te ayudarán a aliviar los dolores causados por las piernas cansadas.