Deportes para mejorar la postura corporal

El dolor de espalda es algo muy común entre la población. Acciones cotidianas como largas jornadas laborales o un estilo de vida sedentario favorecen las molestias musculares. Los malos hábitos posturales, como una postura incorrecta en el sofá, pueden provocar dolores de espalda.

En nuestro artículo de esta semana os contamos cómo sentarse en el sofá de forma correcta para prevenir los dolores de espalda. Además, os decimos cuáles son los deportes que ayudan a fortalecer los músculos de la espalda.
Os invitamos a descubrir los 5 deportes ocultos en la sopa de letras con los que mejorar la postura corporal.