Reduce tu estrés con ejercicios de respiración

¿Sabías que los ejercicios de respiración pueden ayudarnos a conciliar el sueño y reducir el estrés? En nuestro artículo de esta semana, os hablamos de los beneficios que tienen los ejercicios de respiración. Además, os proponemos 4 ejercicios para que podáis relajaros.

Y como sabemos que estar sano es cuidar cuerpo y mente, queremos que te diviertas mientras ejercitas tu mente resolviendo nuestra sopa de letras.

¡Si necesitas alguna pista lee nuestro artículo!