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2020 no ha sido un año fácil y son muchos los que desean que termine, esperando que el próximo nos traiga mejores momentos. Ahora, en la recta final y a pocos días de despedirlo, es hora de hacer [...]

No cabe duda de que este año las Navidades serán diferentes. La crisis sanitaria provocada por el coronavirus traerá consigo diversas restricciones, por lo que las cenas y reuniones serán en [...]

Los ejercicios de respiración son una herramienta muy útil y eficaz que aporta múltiples beneficios a los que los practican. Así, permite desde reducir la ansiedad o el estrés, hasta mejorar la [...]

Se acerca el invierno, la estación más fría del año. Una época en la que el cuidado de la piel adquiere una mayor importancia si se busca mantenerla sana e hidratada en todo momento.    [...]