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Ponte en forma

 Vigo Tennis Open 2022: Agua Sana, agua oficial
Por Agua Sana
en Actualidad
publicado el 08/11/2022

Vigo Tennis Open 2022: Agua Sana, agua oficial

Un año más, Agua Sana es el agua oficial del Vigo Tennis Open under 18, competición celebrada en el Complexo Municipal de Samil del 9 al 16 de octubre. En esta ocasión, con una embajadora de [...]

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 ¿Cómo hacer surf? Consejos y recomendaciones
Por Agua Sana
en Momentos de vida sana, Ponte en forma, Ponte en forma, Ponte en forma, Ponte en forma, Ponte en forma, Ponte en forma, Ponte en forma, Ponte en forma, Ponte en forma, Ponte en forma
publicado el 11/07/2022

¿Cómo hacer surf? Consejos y recomendaciones

Quizás es que el cuerpo ya te está pidiendo algo de playa porque se huele el verano en el ambiente o puede que simplemente estés pensando en que ha llegado el momento de practicar una actividad [...]

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 Las mejores posturas de yoga para piernas cansadas
Por Agua Sana
en Sin categoría
publicado el 16/08/2021

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Casi tres millones de personas en España sufren de piernas cansadas, un problema vascular asociado a una insuficiencia en el retorno venoso de la circulación de la sangre. ¿Sus síntomas? Dolor, [...]

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 6 rutas de senderismo en Galicia que no te puedes perder
Por Agua Sana
en Sin categoría
publicado el 07/06/2021

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¿Pensando en nuevas rutas de senderismo en Galicia? Si es tu caso, estás de enhorabuena. Desde Agua Sana hemos recopilado algunos de los mejores senderos de la comunidad para que disfrutes al [...]

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 Beneficios y contraindicaciones del yoga durante el embarazo
Por Agua Sana
en Sin categoría
publicado el 24/05/2021

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Tanto si ya practicas yoga de forma habitual en tu día a día como si eres primeriza, es muy posible que te asalte una duda, ¿qué ocurre si te quedas embarazada? ¿Puedes continuar tranquilamente [...]

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 Los mejores consejos de running para principiantes
Por Agua Sana
en Sin categoría
publicado el 03/05/2021

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¿Quieres mejorar tu forma física y has decidido empezar a correr? Sin duda, se trata de un deporte barato, sencillo y saludable que te ayudará a cuidarte tanto a nivel físico como mental y es que [...]

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 Ejercicios para mejorar tu flexibilidad en casa fácilmente
Por Agua Sana
en Sin categoría
publicado el 15/03/2021

Ejercicios para mejorar tu flexibilidad en casa fácilmente

La flexibilidad es una cualidad física muy importante y es que permite mantener una condición física adecuada. Además, entre otros beneficios, ayuda a reducir el riesgo de sufrir lesiones o [...]

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 ¿Cómo iniciarse en el senderismo?
Por Agua Sana
en Sin categoría
publicado el 08/02/2021

¿Cómo iniciarse en el senderismo?

Practicar senderismo es una excelente opción para hacer ejercicio y mantener un estilo de vida saludable, pero también para disfrutar de la naturaleza.   ¿Nunca has realizado una ruta por el [...]

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 Cumple tus propósitos fitness: sigue una rutina
Por Agua Sana
en Sin categoría
publicado el 11/05/2020

Cumple tus propósitos fitness: sigue una rutina

En muchas ocasiones hemos escuchado que tras 21 días haciendo una actividad, incluyéndola en nuestra rutina, se convierte en un hábito. Esta teoría no es del todo cierta, la formación de un [...]

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 Ejercicios en casa: adiós al sedentarismo
Por Agua Sana
en Sin categoría
publicado el 13/04/2020

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La actividad física tiene efectos muy positivos para la salud, está asociado con un periodo de vida prolongado. Hacer ejercicio contribuye a reducir el riesgo de enfermedades crónicas como los [...]

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CONTACTO:

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(+34) 986 350 200
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