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Comer verduras a diario es fundamental para llevar un estilo de vida saludable. Sin embargo, no siempre es fácil que los más pequeños lo hagan. Por eso, desde Agua Sana te traemos 3 deliciosas [...]

A día de hoy existe la creencia de que beber agua adelgaza, pero, ¿es verdad o es solo un mito?    Si estás siguiendo una dieta para perder peso, seguro que te han recomendado que apuestes [...]

La alimentación es vital para los más pequeños, por eso se deben cuidar mucho sus menús. Y, desde Agua Sana, te traemos tres deliciosas (y saludables) recetas para las comidas de los niños.  [...]

Con el cambio de mes, es hora de hacer un repaso a las frutas y verduras de julio. En esta temporada, son muchos los alimentos saludables que puedes consumir. Además, se trata de productos que [...]

Ahora que llega el buen tiempo y que los termómetros se disparan, ¿a quién no le apetece un sabroso y refrescante helado? Sin duda, se trata de uno de los productos más demandados en la época [...]

Tanto si ya practicas yoga de forma habitual en tu día a día como si eres primeriza, es muy posible que te asalte una duda, ¿qué ocurre si te quedas embarazada? ¿Puedes continuar tranquilamente [...]

¿Quieres mejorar tu forma física y has decidido empezar a correr? Sin duda, se trata de un deporte barato, sencillo y saludable que te ayudará a cuidarte tanto a nivel físico como mental y es que [...]

Los batidos saludables son una excelente opción para incluir frutas y verduras en tu menú y, de paso, hacer del desayuno una de las comidas más equilibradas y nutritivas del día. Además, son muy [...]

Los cálculos renales, comúnmente conocidos como piedras en el riñón, son un problema habitual. De hecho, se estima que lo sufren en torno al 11% de la población y, según diversos estudios, la [...]

Llevar una dieta sana nos ayuda a cuidar nuestra salud y a combatir mejor las enfermedades. Además, apostar por un menú saludable en la infancia, no solo es beneficioso para que crezcan sanos y [...]