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Los batidos saludables son una excelente opción para incluir frutas y verduras en tu menú y, de paso, hacer del desayuno una de las comidas más equilibradas y nutritivas del día. Además, son muy [...]

Los cálculos renales, comúnmente conocidos como piedras en el riñón, son un problema habitual. De hecho, se estima que lo sufren en torno al 11% de la población y, según diversos estudios, la [...]

Llevar una dieta sana nos ayuda a cuidar nuestra salud y a combatir mejor las enfermedades. Además, apostar por un menú saludable en la infancia, no solo es beneficioso para que crezcan sanos y [...]

El agua es la bebida más sana para mantenerse hidratados y, teniendo en cuenta que el cuerpo humano está compuesto en un 60% por agua, no es de extrañar que tengamos que ingerir entre 2 y 2,5 [...]

Si estás pensando en cambiar de hábitos y mejorar tu alimentación, es importante que realices una compra consciente. Así, el primer paso para lograrlo es llenar tu cesta con productos saludables [...]

Hoy os traemos un post especial porque mañana, 7 de abril, se celebra el Día Mundial de la Salud y aunque todos hemos escuchado hablar sobre ello, ¿sabemos qué significa el concepto de Salud [...]

Comer bien hoy puede ayudarte mucho en el mañana. Una dieta sana y equilibrada, mucha hidratación, ejercicio y descanso son las bases para una buena salud. En ocasiones, nuestro ritmo de vida nos [...]